Это один из самых частых вопросов. Понимание разницы критически важно для выбора правильной поддержки. Психолог фокусируется на прошлом опыте, глубинных травмах, патологических состояниях. Ставит целью устранение симптомов психического дискомфорта, разрешение внутренних конфликтов. Использует методы клинической диагностики и различных терапевтических подходов. Это эксперт, который лечит пациента (клиента). К нему обращаются при депрессии, тревожных расстройствах, тяжелых кризисах, неразрешенных детских травмах, когда человек не может нормально функционировать.
Коуч личностного роста делает акцент настоящее и будущее. Его цель помочь клиенту самостоятельно найти решения, активизировать внутренние ресурсы, развить навыки, достичь поставленных целей в карьере, отношениях, саморазвитии. Методика коуча – это мощные вопросы, активное слушание, обратная связь, поддержка, инструменты планирования и анализа, техники мотивации и ответственности. Клиент как партнер, коуч не дает советов, а помогает клиенту найти свои ответы. Работа с психически здоровыми людьми, которые хотят стать увереннее, построить карьеру мечты, улучшить коммуникацию, найти баланс, реализовать проект.
Важно: коучинг не заменяет психотерапию. Если есть глубокая психологическая травма или расстройство, необходимо сначала обратиться к психологу или психотерапевту. Ментор личностного роста работает с ресурсными клиентами, готовыми к действию.